Per sabato 7 ottobre, in occasione di Aspettando Autumnia, il Comune di Figline e Incisa Valdarno organizza un incontro con Federica Accio (@informaconfede), chinesiologa e ideatrice dell’Anti Allenamento, e Paola Prosperi, biologa nutrizionista e insegnante di alimentazione, in cui parleranno dei falsi miti nel mondo del fitness e della dieta alimentare.
L’incontro si terrà alle ore 17:00 presso la Biblioteca Comunale “Marsilio Ficino” a Figline.
Partecipazione gratuita, è gradita la prenotazione.
TEMI TRATTATI – Nel dettaglio, nel corso dell’incontro si parlerà di:
- benefici di uno stile di vita equilibrato;
- alimentazione, diete “fai da te” e diete restrittive;
- cosa/come mangiare per vivere meglio;
- i benefici dello sport vs i pericoli della sedentarietà;
- movimento e salute. Come muoversi per vivere meglio;
- il falso mito del “tutto e subito”.
Ecco le protagoniste dell’incontro:
dott.ssa Paola Prosperi 
Federica Accio alias @informaconfede
